Aktuelle Infos aus der Gymnastikabteilung

 

Da es leider nicht absehbar ist, wann mit dem Vereinssport wieder begonnen werden kann, weisen wir auf zwei Zoomonline-Angebote von Rita Maurer hin:

 

         Rückenfit, dienstags 9:30 Uhr

        Ganzkörpertraining, mittwochs 18:15 Uhr

 

Unkostenbeitrag: 3,50 € pro Einheit für TSV-Mitglieder, 5 € pro Einheit für Nichtmitglieder.

Infos und Anmeldung unter rita.sport.1 (@) gmx.de.

 

 

Des Weiteren stellt die Gymnastikabteilung selbst aufgenommene Videos für TSV-Mitglieder zur Verfügung. Bei Interesse sendet bitte eine E-Mail an astrid.kammerer (@) tsv-trostberg.de.

 

• Warm-Up

• Bodyworkout

• Intervall-Training

• Training mit den Brasils

• Gutes für Nacken & Schultern (Dehn- und Mobilisationsübungen)

• Gutes für Rücken & Wirbelsäule (Dehn- und Mobilisationsübungen)