Gymnastik - Trainingszeiten

 

 

 

Stand Januar 2024

Die Gymnastikabteilung des TSV Trostberg bietet folgendes ganzjähriges Trainingsprogramm an. Eine Teilnahme für Nichtmitglieder mit 10er-Karte ist jederzeit möglich.

Eine eigene Gymnastikmatte ist von Vorteil. Ansonsten ist ein

großes Handtuch mitzubringen!

 

Fit von Kopf bis Fuß für Frauen ab 60

Montag 18:45 – 20 Uhr (Alois-Böck-Halle)

Übungsleiterin: Irmi Halmbacher, Tel. 08621/5913

 

Konditions- und Fitnesstraining für Frauen und Männer (+)

Montag 18:45 – 20 Uhr (Alois-Böck-Halle)

Übungsleiterin: Astrid Diener, Tel. 08634/688194

 

Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer (+)

Dienstag 18.30 – 19.30 Uhr Uhr (Alois-Böck-Halle – Galerie)

Übungsleiterin: Elisabeth Liedl, Tel. 08621/5728

 

Aerobic & Fitnessgymnastik als Gesundheitssport (+)

Dienstag 19:30 – 20:45 Uhr (Alois-Böck-Halle – kleine Halle)

Übungsleiterin: Astrid Kammerer, Mobil: 0176/24021548

 

REHA-Herzsportgruppe

Freitag 17 – 18 Uhr (Landkreishalle – hinteres Drittel)

Übungsleiter: Eyasu Adebabay, Tel. 08621/4892

 

Infos bei den Übungsleiter*innen und Abteilungsleiterin Astrid Kammerer, 

Tel. 08621/5393 (abends) oder 0176/24021548. Näheres über die Inhalte auf der TSV-Homepage www.tsv-1863-trostberg.de/abteilungen/gymnastik

 

(+) Ausgezeichnet mit dem Qualitätssiegel PLUSPUNKT GESUNDHEIT

für präventive Vereinsangebote!

Trainingsprogramm
Stand: Januar 2024
zum Downloaden und Ausdrucken
Trainingsprogramm_Stand 01_2024.pdf
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